Održano predavanje o ayurvedskom načinu ishrane uz dr. Rakesha Zopea

centar za kulturu
Održano predavanje o ayurvedskom načinu ishrane uz dr. Rakesha Zopea

Održano je drugo predavanje o načinu ishrane ayurvedskog konsultanta iz Indije dr. Rakesha Zopea. Besplatno predavanje o potrebi osvješćenja o onome što jedemo se odvijalo u Centru za kulturu Mostar.

Doktor Rakeshe Zope ističe važnost našeg podneblja i tradicionalnog načina ishrane. „Pravilna ishrana ima utjecaj na um, raspoloženje i ponašanje. Zavisno o godišnjem dobu zdrava hrana se mijenja, jer pojedina hrana tijelo hladi, dok ga druga zagrijava“, kazao je Zope.

Potrebno je znati koji smo tip, da bi prilagodili način ishrane. Prema ayurvedi postoje tri tipa ljudi. Prvi je Vata tip, imaju poteškoća sa debljanjem, hiperaktivni su i brzopleti. Pitta tipovi su normalne težine. Treći, Kapha tipovi su povećane tjelesne težine i često usporeni. Postoje kombinacije ova tri tipa.

Objašnjeno je kako za svaki tip bolesti postoji pravilan način ishrane, voda je pomoć pri glavoboljama, a meso nas čini agresivnijima. Najavljena je i iduća prezentacija "Kako jesti".

Ana Vučković 

Uredništvo zadržava pravo cenzure u slučaju govora mržnje ili nepristojnog i neprikladnog govora.

Anketa

Koji medij najčešće pratite?

Mišljenje

doc. dr. sc. Marko Odak, prodekan za nastavu Filozofskog fakulteta
Studentski radio Live streaming
KLIKNI I
SLUŠAJ
Konekcija nije uspostavljena
Studentska
televizija
(youtube
channel)
Studentski
prilog
večernjeg
lista